Previna a Osteoporose

A principal causa de fraturas na população acima de 50 anos é a osteoporose e mulheres na pós-menopausa e idosos são os mais afetados.

É uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, o que faz com que os ossos fiquem mais frágeis, aumentando a possibilidade de fraturas.

A osteoporose normalmente é silenciosa, sem sintomas e o diagnóstico costuma ser feito somente após a ocorrência de uma fratura. Sem cura o tratamento tem como objetivo melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Alguns hábitos de vida também podem influenciar na ocorrência da osteoporose, como o sedentarismo, má-alimentação e o consumo de bebidas alcoólicas.

A seguir, 7 dicas importantes para prevenção e controle da osteoporose

Fonte: https://www.saude.rj.gov.br